”El ejercicio es un pilar fundamental, junto con la alimentación y los hábitos saludables, para encontrar el equilibrio entre el cuerpo, lo cognitivo y las emociones. A cualquier edad y condición física, tenemos la posibilidad de incorporar el entrenamiento como parte de nuestra vida cotidiana y mejorar nuestro estado de salud. Ese es mi trabajo, desde hace 30 años. Ayudarte a disfrutar de la actividad física y a que te sientas bien, con su practica regular"
ENTRENAMIENTO GRUPAL VIRTUAL
Diseño un plan de entrenamiento de acuerdo a los objetivos de mis alumnos.
Ese programa es progresivo en cuanto a exigencia física y lo elaboro en función de las posibilidades de cada persona. Evitando molestias, lesiones, agotamiento y a su vez, que las mejoras anímicas y físicas en su cuerpo, en su ánimo y en su calidad de vida, se vean reflejadas de inmediato.
