Consejos para motivarse a practicar actividad física en cuarentena.
#actividadfísica #entrenamiento #salud #psicología #motivación #hábitos #pasos #neat #entrenadorpersonal #ptmanusoto #energía #grupo...
ADOLFO RESNIK
ENTRENADOR PERSONAL
Licenciado en Educación Física
Profesor Nacional de Educación Física
Entrenador Nacional del Alto Rendimiento Deportivo
ADOLFO RESNIK
”El ejercicio es un pilar fundamental, junto con la alimentación y los hábitos saludables, para encontrar el equilibrio entre el cuerpo, lo cognitivo y las emociones. A cualquier edad y condición física, tenemos la posibilidad de incorporar el entrenamiento como parte de nuestra vida cotidiana y mejorar nuestro estado de salud. Ese es mi trabajo, desde hace 30 años. Ayudarte a disfrutar de la actividad física y a que te sientas bien, con su practica regular"
COMENZÁ YA..!
ENTRENAMIENTO GRUPAL VIRTUAL
Grupos reducidos (hasta 5 participantes)
1 hora, 1 vez por semana en tiempo real y supervisión personalizada. Packs personales, para hacer en pareja o con los chic@s.
PRECIOS PROMOCIONALES
CUPOS LIMITADOS
SERVICIOS
Diseño un plan de entrenamiento de acuerdo a los objetivos de mis alumnos.
Ese programa es progresivo en cuanto a exigencia física y lo elaboro en función de las posibilidades de cada persona. Evitando molestias, lesiones, agotamiento y a su vez, que las mejoras anímicas y físicas en su cuerpo, en su ánimo y en su calidad de vida, se vean reflejadas de inmediato.
