Que es mejor para perder peso graso, hacer cardio o pesas?
Según la ciencia, para perder grasa y lograr un cuerpo musculoso, son más eficientes los ejercicios con pesas-cargas que los cardios....
El ejercicio físico regular, los hábitos saludables
y una gestión eficiente de las emociones,
son fundamentales a la hora de generar
un estado óptimo de salud y bienestar.
Éste es mi trabajo, ayudarte a disfrutar del movimiento
y que te sientas muy bien!
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
Clase personalizadas presenciales y virtuales
Planificación de planes de entrenamiento según objetivos.
(Los resultados son obtenidos en tiempos cortos)
ENTRENADOR PERSONAL