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Tras el inicio de la pandemia el home office se volvió una práctica usual. Gracias a eso se incrementó el problema del sedentarismo, ...

Un estudio colaborativo demostró que la sensibilidad y la respuesta de los tejidos al realizar ejercicio varían según la hora del día. La...

Nota completa publicada. Fecha 7 de Febrero del 2022. Suplemento Buena Vida CLARIN 1) ¿Cuál es, para vos, la mejor manera de tonificar...

Cada vez más entrenadores juzgan a las flexiones de tronco que hicimos durante años. Los motivos y cómo reemplazarlas. “Agarren una...

Una investigación japonesa descubre que correr a una intensidad moderada mejora el riego sanguíneo y lleva a una mejora el estado de...

El ejercicio físico regular, podría tener un efecto protector contra la infección. Incluso, hay estudios que aseguran que entrenar de...

Volver a hacer ejercicio luego de una enfermedad como la COVID-19 requiere planificación y paciencia. Las personas que han tenido...

Entrevista al Dr. Jorge Franchella | 30 AGO 21 A menos de dos años de su aparición, la infección por Covid-19 podría ser una de las...

Hace tiempo se pensaba que en el cerebro no se podían generar nuevas neuronas. Éste se entendía como una entidad estática e invariable...

La actividad física podría prolongar la sobrevida y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y el cáncer con un bajo...

Tienen menos esperanza de vida que las mujeres, y más posibilidades de adquirir enfermedades no transmisibles. Cómo cuidarse. Lo dijo un...

Algunas personas que tuvieron una enfermedad de moderada a severa pueden haber quedado con una lesión en el músculo cardíaco...

Durante los últimos años, y sobre todo con la pandemia de la COVID-19, ha aumentado sustancialmente los teletrabajos, reflejándose en que...

Una buena parte de las personas que realizan ejercicio de forma regular lo hacen para mejorar su condición física y su salud, algo más...

La Psicología en el gimnasio. Si bien es conocido el Entrenador Personal (Personal Trainer) como figura de referencia en el sector del...

Ya no es necesario que la rutina dure más de 10 minutos para que sea efectiva en tu organismo: los pequeños cortes en tu día para mover...

¿Cuál es la relación entre ejercicio físico y salud mental? A estas alturas, a nadie sorprenderá la afirmación de que la práctica regular...

Aunque el ejercicio físico sea saludable, su exceso puede ser negativo. El ejercicio físico es una de las actividades que mejor sientan a...

El envejecimiento se asocia con degeneración neural, pérdida de memoria y otros problemas, que se exacerban si la función del reloj se...

¿Exageras? No, exhalo. Y mucho. A lo largo de un solo día, una persona puede llegar a inhalar y exhalar una media de 23.000 veces....