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    Este es el ejercicio físico que tonifica todo el cuerpo.
    Profesor Adolfo Resnik
    • hace 4 días

    Este es el ejercicio físico que tonifica todo el cuerpo.

    Te sugiero que nunca falte en tu programa de entrenamiento. Te enseño paso a paso como ejecutarlo con éxito. El poco tiempo que muchas...
    4 ejercicios sencillos, para tonificar tu abdomen.
    Profesor Adolfo Resnik
    • 13 jun 2021

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    Seguí estas recomendaciones, para conseguir un abdomen mas tonificado. Ya sea por estética o salud, un abdomen plano es el anhelo y el...
    Los mejores tips para perder peso, avalados por la ciencia.
    Profesor Adolfo Resnik
    • 6 jun 2021

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    ¿Se puede perder peso semanalmente, de manera saludable? La respuesta es sí, pero hay que hacerlo sin dejar de comer, sin dietas...
    Qué es el método CaCo: cómo se practica para bajar de peso caminando.
    Profesor Adolfo Resnik
    • 6 sept 2020

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    Una práctica que combina la carrera con la caminata para realizar actividad deportiva con calma, sin riesgos para los músculos y las...
    ¿Qué es mejor para bajar de peso, reducir las calorías o aumentar el ejercicio físico?
    Profesor Adolfo Resnik
    • 30 jun 2020

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    Reducir la cantidad de calorías mediante cambios en la dieta parece favorecer la pérdida de peso con mayor rapidez, pero está lejos de...
    ¿El estrés engorda? Aumento de peso y hábitos estresantes.
    Profesor Adolfo Resnik
    • 28 may 2020

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    ¿Qué aspectos del estrés pueden hacer que ganemos grasa corporal? El estrés es una reacción natural del organismo ante las demandas del...
    Peso saludable más allá del espejo
    Adolfo Resnik
    • 22 abr 2020

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    Mantener un peso saludable es muy importante. Si usted está demasiado delgado o tiene sobrepeso u obesidad, puede tener más riesgos de...

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