PRENSA | Resnikadolfo
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Por qué los adolescentes pueden y deben ir al gimnasio. 

Una duda recurrente en muchos padres es la edad en la cual sus hijos pueden comenzar a realizar entrenamientos de fuerza en gimnasio. El profesor Adolfo Resnik, derriba mitos en la siguiente nota de Chequeado.

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Por qué el fitness se divide entre los pro y los anti abdominales

Cada vez más entrenadores están en contra de practicar en sus clases los clásicos abdominales, pues creen que pueden producir más problemas que beneficios para el organismo.

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Entrenamiento inteligente: un ejercicio súper completo y otros 4 que no pueden faltar en tu rutina

El instructor Adolfo Resnik propone combinaciones que trabajan todos los grupos musculares.

Buena Vida diario Clarin.

Una rutina de ejercicios ideal para mayores de 65 años.
Prevenir enfermedades, mejorar la salud ósea y tener un cuerpo más joven son los objetivos de esta rutina.
Buena Vida diario Clarin.
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Qué es la Rutina Mikasa Ackerman y por qué los entrenadores la desaconsejan

El Profesor Adolfo Resnik, licenciado en educación física y entrenador nacional de alto rendimiento deportivo, nos enseña que solemos creer que el hacer miles de abdominales al día nos hará tener un abdomen perfecto. Pero no es así.

Qué es el NEAT y cómo te ayuda a quemar calorías en el día a día

El entrenador Adolfo Resnik coincide: «este concepto no reemplaza de ninguna manera ir al gimnasio y levantar cargas dosificadas o hacer trabajos cardiovasculares más específicos en un plan de entrenamiento sistemático». 

Los 5 ejercicios que no pueden faltar en tu rutina.

Bajo el lema del “entrenamiento inteligente”, el profesor Adolfo Resnik presenta sus ejercicios favoritos. Son combinaciones que usan todos los grupos musculares. Clarin Buena Vida

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